2 de set. de 2020

Minhas Realizações NA QUARENTENA 2020 - XXII TAICHI 5 Formas Yang do Mestre WANG HSIAO PO (aula 1)

Projeto LIVES SEMANAIS de TAICHI, QI GONG e LIAN GONG em 18 Terapias, da CBTA BRASIL (Chen Bing Taiji Academy Brasil), onde participo toda TERÇA FEIRA, as 19h.

Marcus Evandro

TEMA:
As 5 formas do Tai Chi Chuan Estilo Yang, 
organizadas pelo Mestre Wang Shiao Po (aula 1)
(Detalhamento dos 2 primeiros movimentos da forma)
Transmitido ao vivo em 25 de ago. de 2020

Mestre WANG pinçou 5 formas do estilo Yang, onde algumas repetições permite ao neófito condições de burilar posturas do Tai chi chuan 24 Movimentos Simplificados, pois trata-se de uma forma curta de treinamento.

Já no início, realiza-se duas formas de saudação, uma mais "espiritual" e outra Marcial. Desde a postura de preparação até a finalização pratica-se a repetição. 

Os 5 movimentos:

Saudações (2 modalidades)

1) Qi Shi - Preparação (levantar a água)

2) Lan Que Wei - Agarrar a calda do pássaro ( os dois últimos movimentos: Ji e An)

3) Shou Hui Pipa - Tocar o alaúde - (nas diagonais e para frente)

4) Socar (4 vezes)

5) Chutar (2 vezes para frente, e 2 vezes na diagonal)

Finalização (4 vezes)

Saudações (2 modalidades)




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