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Embrapa Agroenergia, realizou na semana de 13 à 17 de agosto, a 1ª Semana da Qualidade de Vida, juntamente com a 1ª Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho.
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| Palestra inicial |
Tive a oportunidade de abrir a programação no primeiro dia as 9 horas, com as
práticas chinesas de Qi Gong e os fundamentos do Tai Chi Chuan, com uma vivência denominada "Algas no Fundo do Mar" criada pelo
mestre Dada Inocalla, onde trabalhamos os fundamentos do Tai Chi Chuan.
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| Vivência "Algas no Fundo do Mar" |
Após leve aquecimento com mobilização de energia (Qi Gong), são formadas duplas para o desenvolvimento da vivência ALGAS NO FUNDO DO MAR. Essa prática reune exercícios de equilíbrio e flexibilidade, proporcionando também descontração e interação entre os participantes que executam inclusive massagens e experimentam os movimentos básicos do Tai Chi Chuan.
Esta vivência também proporciona a experimentação dos rudimentos da marcialidade implícita nessa prática chinesa e promove bem estar e ânimo para toda jornada de trabalho !
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| Massagem - "Algas no Fundo do Mar" |
No segundo encontro pudemos experimentar uma aula de Tai chi chuan nos moldes da
PHU-Praça da Harmonia Universal, localizada na EQ 104/105 Norte de Brasília. Prática esta desenvolvida todos os dias da semana há 38 anos, sob o comando do
Mestre Moo Shong Woo.
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| Alongamento |
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| Girando o Quadril - Fundamento do Tai Chi - "Todo movimento sai do Quadril" |
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| Programa da 1ª Semana da Qualidade de vida e 1ª SIPAT - EMBRAPA Agroenergia |
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